Nilai ulangan jelek, berantem sama sahabat sendiri, tuntutan dari orang tua seringkali menyebabkan kita stress. Sebenarnya stres diperlukan supaya kita sedikit tertekan dan terpacu untuk memiliki kehidupan yang lebih baik. Namun stres akan menjadi dampak yang buruk jika kita tidak dapat mengendalikannya. Banyak hal sederhana yang bisa kita lakukan untuk mengurangi stres, diantaranya adalah:
